Selain baik untuk kesehatan, sereh juga kerap dimanfaatkan untuk bahan pengusir serangga alami, menyegarkan udara, mengurangi stres, dan meningkatkan mood. Sejak lama air sereh dipercaya sebagai obat tradisional untuk membantu tidur, menghilangkan rasa sakit, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Menjaga kesehatan tulang Kandungan kalsium tersebut bermanfaat untuk menjaga kepadatan tulang sehingga mencegah terjadinya osteoporisis. Tidak hanya itu, magnesium dalam serai juga membantu penyerapan kalsium dalam tubuh.
Komentar
Posting Komentar