Jus Sereh

Meredakan sakit otot atau nyeri sendi. Meredakan gejala batuk, demam, hingga flu. Mencegah darah tinggi.

Menjaga kesehatan   tulang Kandungan kalsium tersebut bermanfaat untuk menjaga kepadatan  tulang  sehingga mencegah terjadinya osteoporisis. Tidak hanya itu, magnesium dalam serai juga membantu penyerapan kalsium dalam tubuh.

Selain baik untuk kesehatan, sereh juga kerap dimanfaatkan untuk bahan pengusir serangga alami, menyegarkan udara, mengurangi stres, dan meningkatkan mood. Sejak lama air sereh dipercaya sebagai obat tradisional untuk membantu tidur, menghilangkan rasa sakit, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Mengangkat sel-sel kulit mati. Mengatasi jerawat. Memiliki sifat anti-inflamasi. Mengatasi tumit pecah-pecah dan kering serta xerosis. Mencegah gigitan nyamuk dan mengobati rasa gatal.

Sebagian perempuan pasti ada yang mengalami haid tidak lancar. Sereh dipercaya mampu melancarkan haid .

Minum air rebusan sereh bisa membantu meredakan sakit perut, kram perut, maupun masalah pencernaan lainnya. Menurut penelitian, sereh juga baik untuk mengatasi tukak lambung dan melindungi lapisan lambung dari kerusakan. Mengonsumsi air rebusan serai secara rutin dinilai bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik.